Project21norice & Diet Atkins

Assalammualaikum..pagi2 nie rajin pulak nak update..hehe..aku baru balik dari cuti rasa malasnya nak p keje..tapi aku rajin pulak bawak bekalan diet atkins..pukul 5 pagi aku bgn nak grg telur, tempe & ayam sikit..

Tuk tatapan diet atkins..

Menu Breakfast Diet Atkins

Telur goreng bersama mozzarella..

Aku goreng telur dlu lps tu baru taburkan mozzarella kat ats..nnt bleh mkn bersama salad..

Ni pulak bekalan tuk lunch aku arini..

Menu Lunch Diet Atkins

Dada ayam & tempe goreng dan salad mkn bersama sedikit mozzarella & mayo..

Tuk dada ayam & tempe aku perap dgn oregano, lemon&pepper, kunyit & sedikit garam..aku goreng mengguna olive oil..

Semoga aku kenyang dgn menu diet atkins ni hehe..yummy..😋